8月のメニューを紹介します!パート②

*ごはん  *なすの味噌汁  *冬瓜の煮つけ  *さんまのゴマ揚げ  *スイカ

★離乳食メニュー★

美味しい給食、いただきまーす!

 

 

夏野菜のひとつ「ナス」

「一富士、二鷹、三茄子」とも言われ、縁起物とされています。

ナスに含まれる水分は、なんと!94%!!

その中にも、熱を逃がして夏バテ解消になる【カリウム】

皮には【ナスニン】と言って、がんや動脈硬化の予防、

美容効果、眼精疲労の緩和にも効果があるそうですよ。

 

「冬瓜」は“冬”とつきますが、夏の旬野菜!!

冬まで長期保存が可能できることから、

そう呼ばれるようになったとか。。★

冬瓜も95%が水分!

高血圧を予防するカリウム、美肌に効果のあるビタミンC、

血行を促進するサボニン、便秘解消の食物繊維などの効果もあるそうです

 美味しい~スマイル★いただきました!!

 

冷たくて 甘~い スイカ

「どれが大きいかな~?」

真剣な表情で選んでいますよ(*^^*)

全部食べて・・・イイおかお(*^▽^*)

 

お皿もピカピカ!

ご飯粒をひとつも残さず食べました(^^)/

感謝の気持ちを込めて・・・

ごちそうさまでした!!