9月の食事を紹介します☆

9月25日 メニュー

*お月見かぼちゃクリームライス  *ワカメスープ  *ブロッコリーサラダ  *りんご

 

9月24日は十五夜だったということで、

カボチャで「お月さま」の黄色を表現しましたー♪

子ども達も「黄色のシチューだね」「かぼちゃ美味しい」と食事が進んでいましたよ(^^)/

9月は、おやつも紹介します☆

9月26日 おやつメニュー

*芋けんぴ

といえば、食欲の秋!実りの秋!!

『さつまいも』は、9月~11月が旬となっているので、まさに!食べごろ☆ですね!

また、食物繊維やビタミンCも豊富★★★

・皮の部分にはカルシウムも豊富なので、なるべく皮ごと食べるようにしたいですね。

   

【豆知識】

・さつまいもを食べるとオナラがでるのはなぜ?

腸内で消化しきれなかったでんぷんは、吸収されずに腸内細菌の栄養源となります。

腸内細菌によって分解されるときに腸内ガスが発生するので、

たくさん食べるとゲップや胸やけ、そしてオナラが出たりするそうですよ(>v<)!

子ども達に話すと、「ぷぷっ」となるかもしれませんね☆